雖然凱蒂有買孕婦瑜珈的DVD,但是自己一個人練習越練越沒力,於是找了兩個價格合理的孕婦瑜珈課程。雖然不知道誰會需要這種資訊,還是記錄下來,說不定會不小心幫到住在附近的無聊孕婦6d09c5c95677a0cfd122a61f1e3ebe19.gif  

86fb829c6095237689ee4650849317ea.gifYogaLife Institute

1.Location: 111 Lancaster Avenue, Suite G, Devon, PA 19333

2.www.yogalifeinstitute.com (網頁裡有詳細的課程表和價目表)

3.這是一間瑜珈教室,有各種瑜珈課程,孕婦瑜珈目前每週一晚上及每周三中午有課。凱蒂今天去上了一堂課,運動強度沒有dvd瑜珈緊湊,但是可以透過同學和老師知道很多育兒知識和附近的育兒資源。凱蒂下周應該會去上星期一晚上的課(星期一和星期三是不同的老師),再決定是否繼續上課。收費方式和University of Delaware的學生運動中心很像,以次計費。購買越多堂數越便宜,而且有學生優惠。一次買8堂課,每堂課10元(學生價)。

86fb829c6095237689ee4650849317ea.gifMain Line School Night, Prematal Yoga

1.Location: Harriton High School, 600 N Ithan Ave., Rosemont, PA 19010

2.www.mainlineschoolnight.org

3.這個資訊以前凱蒂分享過,當時凱蒂去上的是正音班。這個組織會在夜間開各式各樣的課程,包含烹飪、舞蹈、藝術創作、語言以及攝影等。這一期剛好有開一堂孕婦瑜珈課,上課時間從9/21/2001開始,每週三晚上6:30-7:30。費用則是8堂課105元。

如果不是住在附近,這些瑜珈課的上課地點可能太遠。如果妳想要找住家附近的孕婦瑜珈課程,可以透過搜尋引擎,利用關鍵字「prenatal yoga」加上住家的郵遞區號,應該可以獲得一些資訊。另一個獲得資訊的地點是產檢醫院,通常產檢的地方會有很多廠商擺放雜誌或商品廣告,有機會可以留意一下。

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